Proudly Imperfect is een lifestyle merk & community dat vrouwen inspireert zichzelf te zijn, van zichzelf te houden en in zichzelf te geloven, zodat ze het leven kunnen creëren waar ze werkelijk naar verlangen en meer geluk, succes en vervulling kunnen ervaren. Op deze website vind je diverse content op het gebied van body(love), mind(set) en soul(food), voor jouw dagelijkse dosis Proudly Imperfect inspiratie! 

© 2018 Proudly Imperfect

Mijn verhaal

Proudly Imperfect / Mijn verhaal

Ik had last van eetbuien en schaam mij er niet meer voor.

Last van eetbuien….Snel loop ik naar de keuken en pak ik het eerste eten wat ik zie; een bak noten. De hele dag voel ik mij al onrustig, gestrest en teleurgesteld. De onrust in mij voel zo groot, dat ik kan alleen maar denken “Ik moet NU iets eten.” En hoewel ik mezelf echt probeer te bedwingen om niet naar eten te grijpen, lukt het mij niet. “Een handje noten kan heus geen kwaad”, denk ik bij mezelf. En zonder te proeven of te genieten, gooi ik een bak nootjes naar binnen.

Vaker plantaardig eten? 5 simpele plantaardige recepten die ook nog eens super lekker zijn

Vegan sushi, plantaardige burgers en zelfs pizza’s zonder dierlijke producten. Plantaardig eten is tegenwoordig makkelijker te verkrijgen dan ooit. Niet zo gek, want steeds meer mensen stappen over op volledig plantaardig eten. Misschien heb je ook het voornemen om minder of geen dierlijke producten te eten, maar elke dag bestellen laat je portemonnee niet toe. Dan maar zelf de keuken in. Maar waar begin je? Wat kun je eten als je ‘vegan’ eet? Zijn er überhaupt wel simpele plantaardige recepten die je zelf kunt maken en ook nog lekker zijn?

Mijn presentatie op de Nationale Gezondheidsbeurs 2020

Wauw, dit weekend was het zo ver: Ik mocht een presentatie geven op de Nationale Gezondheidsbeurs 2020 in het Bloggerstheater. Wat een bijzondere, nieuwe ervaring waar ik (achteraf) een enorme kick van kreeg. Je verhaal delen en daarmee andere mensen mogen inspireren en motiveren is heel bijzonder om te doen.

Had ik maar…als we ons leven uitstellen door angst.

“Had ik maar mijn leven op mijn eigen manier geleid, niet het leven dat anderen van me verwachtten of wilden”. Dit is één van de meest voorkomende vorm van spijt van mensen die mensen in de laatste fase van hun leven zitten. Veel mensen hebben nog niet de helft van hun dromen geprobeerd waar te maken vanwege angst. Met flink veel spijt als gevolg. 

Leven met een auto-immuunziekte. Als je niets ziet aan de buitenkant…

Leven met een auto-immuunziekte. Dit onderwerp gaat mij aan het hart. Om mij heen zie ik steeds meer vrouwen (en mannen!) worstelen met een auto immuunziekte. Vage klachten zoals pijnlijke gewrichten, spierkrampen, huidproblemen, vermoeidheid, een down gevoel, last van de darmen, concentratieproblemen, menstruatieproblemen, slaapproblemen en zelfs paniekaanvallen, maken hen het leven niet altijd makkelijk. En één van die vrouwen..was (en ben) ik. 

Meer stabiliteit in je leven creëren.

Deze belangrijke les(sen) heb ik geleerd over stabiliteit in je leven.

Ik zit naast een oude kennis van me, en hoor het mij zeggen: “Ik heb eindelijk meer stabiliteit gevonden”. Waarop ze antwoordt: “Dat werd tijd zeg, jij bent altijd zo onrustig geweest!” Ik voel een knoop in mijn maag, en boosheid opkomen. Ik wil tegen haar zeggen dat ze niet zo moet oordelen. Dat ze mij totaal niet kent en niet weet wat er in mijn leven speelt en heeft gespeeld. Maar in plaats daarvan glimlach ik en zeg ik; “ik haal nog even een drankje. Dankjewel voor het gesprek.” 

10 levenslessen die ik mijn jongere zelf mee had willen geven. (Deel 1)

Over dik een maand word ik alweer 32. Dat zette me van de week aan het denken. Ik realiseerde me dat ik de afgelopen jaren belangrijke levenslessen heb meegekregen. Dingen die ik eigenlijk al heel lang geleden had willen weten, omdat het het leven een stuk aangenamer kan maken. In dit blog deel ik 5 van de 10 levenslessen die ik mijn jongere zelf mee had willen geven. (En die eigenlijk voor elke leeftijd gelden;)

Dit is de reden dat je jezelf tegenhoudt om te bloeien…

Een van de dingen waar ik me de laatste jaren steeds meer van bewust ben geworden, is hoezeer we onszelf tegen kunnen houden door onze eigen overtuigingen. De dingen die we (vaak onbewust) tegen onszelf zeggen, de verhaaltjes die we over onszelf of het leven geloven,  staan vaak in de weg om ons leven ten volste te leven.