Proudly Imperfect is een lifestyle merk & community dat vrouwen inspireert zichzelf te zijn, van zichzelf te houden en in zichzelf te geloven, zodat ze het leven kunnen creëren waar ze werkelijk naar verlangen en meer geluk, succes en vervulling kunnen ervaren. Op deze website vind je diverse content op het gebied van body(love), mind(set) en soul(food), voor jouw dagelijkse dosis Proudly Imperfect inspiratie! 

© 2018 Proudly Imperfect

mentale gezondheid Tag

Proudly Imperfect / Posts tagged "mentale gezondheid"

14 dingen die je thuis kunt doen tegen verveling

Het was al een beetje te verwachten: de maatregelen om de verspreiding van het coronavirus verder in te dammen worden verlengd door het kabinet. Dat betekent dat we voorlopig nog thuis zitten en de leuke dingen waar we zo naar uitkijken nog even verder voor ons uit moeten schuiven. Hoewel we weten dat het voor een goede reden is, is het niet makkelijk. Want tja, wat gaan we nu doen in de uren waarin we normaal gesproken gezellig erop uit gaan? Om te voorkomen dat de muren op je afkomen, heb ik 15 dingen die je thuis kunt doen tegen verveling voor je op een rij gezet.

12 tips om mentaal fit blijven in tijden van corona.

Hoe kun je mentaal fit blijven in tijden zoals corona? Dit vroeg ik mezelf de laatste dagen af. Na een paar dagen aan huis gekluisterd te zijn door de corona maatregelen, merkte ik dat het mentaal flink wat uitdagingen met zich meebrengt. Geen gezelligheid in een koffietent. Geen bezoekjes aan vriendinnen en familie. Geen ritme van het werk en vaste afspraken. En mijn favoriete yoga-en sportles om fysiek en mentaal fit te blijven? Helaas, die gaan ook niet door…